Spremembe lahko vplivajo na naše družinsko in družabno življenje
Oglejmo si še nekaj stvari, ki se nam bodo dogajale na naši poti.
Ko bomo začeli beležiti zaužito hrano v novo razpredelnico, bomo še bolj motivirani za spremembe. Ker bomo imeli ves čas pred očmi, kaj smo zaužili zgolj zaradi apetita in kaj kot pomoč telesu, se bo želja po zmanjševanju prvega in povečevanju drugega samodejno krepila.
Vendar pa se lahko hkrati pojavijo tudi prve resnejše ovire. To ni povezano na kar koli v zvezi z zdravjem, prebavo ali našim telesom, temveč na nesoglasja z ljudmi.
Navadno je tako, da nas na začetku nove poti vsi podpirajo ter spodbujajo, vsaj navidez. Eden od razlogov je, da menijo, da nam ne bo uspelo. Našo novo pot vidijo kot najnovejši konjiček, ki nas bo nekoliko zamotil in nam nekaj naslednjih tednov ali mesecev krajšal čas.
Ko bomo v drugem mesecu prešli na resnejšo obliko in bo postalo družini, prijateljem, sodelavcem ter znancem počasi jasno, da zadeva ni muha enodnevnica, utegne podpora počasi upasti. Glavni vzrok je, da jim z doseganjem cilja kažemo, kako bi lahko nekaj podobnega dosegli tudi sami. če bi se lotili dela, seveda … Z drugimi besedami, ob našem uspehu ne vidijo nas kot uspešnega, temveč sebe kot neuspešne.
Bolj ko vztrajamo in smo zadovoljni s svojo novo potjo, bolj čutijo, da nekaj zamujajo. In ker istočasno sami niso pripravljeni narediti podobne spremembe ter se nam pridružiti na novi poti, jim je laže potegniti nas nazaj v stare navade.
Druga stvar je, da se nam bo s spremembo prehranskih navad spremenilo življenje na različnih ravneh in področjih. Vpliv se ne bo poznal samo v vitkejši liniji in bolj zdravem telesu, temveč tudi v umu oziroma izboljšani samopodobi.
Dokazali si bomo, da zmoremo, postali bomo samozavestnejši in opazili bomo različne potenciale. Kar naenkrat si bomo drugače razporedili čas in postali motivirani tudi za nasvete z ostalih področij.
Navadno je tako, da zmaga na enem področju vzbudi željo po novih zmagah tudi drugod. Tudi naš splošni pogled na življenje se utegne drastično spremeniti … in iz navdušenega gledalca telenovel se lahko prelevimo v zagrizenega športnika ali zagovornika zdravega življenja. Vsaj sorodniki in prijatelji nas bodo tako videli.
Zato se utegne zgoditi, da z njimi ne bomo imeli več toliko skupnih točk kot v preteklosti. Zanimala nas bo rast, napredek, odpiranje življenju …, po drugi strani pa bomo vedeli, da za nas ne obstaja druga možnost, kot da vztrajamo in sami poskrbimo zase.
V tej življenjski fazi se navadno ozremo nazaj in spoznamo, koliko časa in priložnosti smo zamudili. Bolj ko se zavemo neizkoriščenih potencialov, bolj smo odločeni, da te izkušnje ne bomo ponovili.
Naši znanci pa bodo morda še naprej gledali telenovele, ob televizijskih poročilih godrnjali čez državo, ob pivu ali kavici ugotavljali, kakšna krivica se jim godi … ter čakali, da jim kdo omogoči lepše in boljše življenje.
Naslednji razlog, zakaj ne bodo ravno navdušeni nad našo novo potjo, pa je bolj osebne narave. Nanaša se predvsem na ljudi, s katerimi živimo.
Včasih se družina zboji, da se bomo odtujili. Predvsem to velja za partnerja. Povečana osebna moč, ki žari iz nas, je magnet za vse. Ker postajamo privlačnejši navzven in navznoter, ga lahko postane strah, da nas bo izgubil.
Zato utegne nezavedno ali zavestno ustvarjati razne situacije in okoliščine, v katerih bo iskal potrditev, da je še vedno vse tako, kot je bilo.
Kaj lahko naredimo v tem primeru? Najpomembnejši je trden temelj. Naj se partner zaveda, da nam novi življenjski slog veliko pomeni in da se tako izražamo. Nanj lahko gleda kot na naš konjiček ali kot na dodatno službo. Naj tudi ve, da to počnemo zaradi sebe, ne zaradi ugajanja drugim.
Seveda pa je vedno dobrodošlo, če ob vsem navdušenju nad novimi navadami ne posvečamo vse pozornosti svoji novi poti, temveč si zavestno vzamemo čas tudi za družino. Naj se naše dobro počutje zrcali v radosti do življenja, ki jo bomo vnašali v skupnost.
Skratka, naj ima tudi družina korist od naše nove poti. Najhuje je, če začnemo spreminjati jedilnik za vso družino in vsiljevati svoje nove navade.
Naj raje drugače uživajo koristi, ki jih prinaša naša nova pot. Na primer, ko bomo ob spremembi svojega jedilnika prihranili denar, ga dajmo v družinski proračun, ali vsakemu nekaj kupimo. Ob tem jim povejmo, od kod smo vzeli denar; tako bodo bolj motivirani, da nas podpirajo na poti. Torej, zadevo uredimo tako, da bo naš napredek nekako spodbujal tudi družinske člane.
Idealno bi bilo, če bi se za spremembo istočasno odločila vsa družina in bi iz tega naredili dogodek ali nekakšno družinsko tekmovanje. Tako bi nova pot še bolj utrdila družinske vezi.
Druga možnost, da družina razume in sprejme naše početje, pa je resen pogovor na temo zdravja. Lahko oznanimo, da želimo poskrbeti za svoje zdravje, preden bi bilo prepozno. Naj vse, kar počnemo, vidijo skozi prizmo zdravja … in naj vedo, kaj imajo od naše mladostnosti, povečane energije in vitalnosti.
Pri prijateljih in znancih bo zadeva verjetno nekoliko drugačna, saj lahko izbiramo, čigavo družbo si sploh še želimo. Včasih se bo treba tudi odločiti, kaj nam pomeni več – neskončni potencial življenja ali ustaljena družba. Seveda pa imamo vedno možnost, da s svojim zgledom navdušimo za spremembo tudi ostale. (Ampak na to ne stavite preveč.)